عشّ الشام باللحم
عدد الوجبات: ٤
وجبات غداء / عشاء
شرق أوسطي / بلاد الشام
الغلوتين
وجبة يومية، مناسبة خاصة
- عجينة كنافة
- ٢٠٠ غرام لحم خروف مفروم ناعم
- ١ بصلة صغيرة مفرومة ناعم
- زيت نور (زيت دوار الشمس)
- ملح وفلفل أسود حسب الرغبة
- ١/٢ كوب صلصة باستا
- السعرات الحرارية: ٢٨٠-٣٥٠
- البروتين: ١٥-٢٠ جرام
- الدهون: ١٨-٢٥ جرام
- الكربوهيدرات: 20-25 جرام
القيم الغذائية تقديرية وقد تختلف بشكل كبير اعتمادًا على عوامل مثل ماركات المكونات وأحجام الحصص وطرق الطهي.
- رتبي عجينة الكنافة في صواني مافن مدهونة بزيت نور (زيت دوار الشمس)، وشكليها على شكل أعشاش.
- ادهني الأعشاش بزيت نور (زيت دوار الشمس) واخبزيها في فرن مُسخن مسبقًا حتى يصبح لونها ذهبيًا.
- في مقلاة منفصلة، اطهي لحم الضأن المفروم حتى يصبح لونه بنيًا.
- أضيفي البصل المفروم وزيت نور (زيت دوار الشمس) إلى اللحم واطهيه لمدة ٥ دقائق.
- أضيفي الملح والفلفل وصلصة الباستا. اطهيه لمدة ٥ دقائق أخرى.
- رتبي أعشاش الكنافة الذهبية على طبق التقديم.
- ضعي مزيج اللحم بالملعقة فوق الأعشاش وقدميها ساخنة.
0.0 out of 5 stars (based on 0 reviews)
لا توجد تقييمات حتى الآن. كن أول من يكتب تقييمًا.
شارك تقييمك!
نود أن نسمع منك!
اكتشف المزيد من الوصفات
قرص عقيل
عرض الوصفة
فطائر بدبس الرمان
عرض الوصفة
نودلز بالخضار
عرض الوصفة
إنتشلادا
عرض الوصفة
لفائف الباذنجان بالباستا
عرض الوصفة
فتة ملوخية
عرض الوصفة
كباب بالكرز
عرض الوصفة
بوريك تركي
عرض الوصفة
دجاج منغولي
عرض الوصفة
روبيان في لفائف الخس
عرض الوصفة
