أصابع البطاطس
عدد الوجبات: 2-3
مقبلات
دولي
نباتي
رمضان
- حبتين بطاطاس وسط
- زيت نور كانولا
- كوب كريمه حامضه
- ١/٤ كوب مايونيز
- عصير حبة ليمون
- ١/٤ كوب بازيلا
- ملح/فلفل اسود
- السعرات الحرارية: 300-400 كيلو كالوري
- البروتين: 3-6 جرام
- الدهون: 15-25 جرام
- الكربوهيدرات: 40-30 جرام
القيم الغذائية تقديرية وقد تختلف بشكل كبير اعتمادًا على عوامل مثل ماركات المكونات وأحجام الحصص وطرق الطهي.
- اغلي البطاطاس
- صفّي البطاطاس المهروسة.
- افرمي البقدونس ثم أضيفيها إلى البطاطاس المهروسة واخلطي جيداً.
- أضيفي نشا البطاطس ودقيق الأرز والجبن واخلطي جيداً.
- أضيفي نشا البطاطس ودقيق الأرز والجبن واخلطي جيداً.
- Fry the potato sticks until golden brown.

0.0 out of 5 stars (based on 0 reviews)
لا توجد تقييمات حتى الآن. كن أول من يكتب تقييمًا.