لازانيا
عدد الوجبات: ٨ - ١٠
وجبات غداء / عشاء
إيطالي
- ١ بصلة، مفرومة ناعمًا
- ١ كيلو لحم خروف مفروم
- زيت نور (زيت ذرة)
- ملح وفلفل أسود حسب الرغبة
- ٢ كوب صلصة باستا
- ١ كوب جبنة موزاريلا مبشورة
- ١ لتر كريمة طبخ
- ١ باكيت شرائح لازانيا
- السعرات الحرارية: ٤٥٠-٥٥٠
- البروتين: ٢٥-٣٥ جرام
- الدهون: ٢٠-٣٠ جرام
- الكربوهيدرات: 40-30 جرام
القيم الغذائية تقديرية وقد تختلف بشكل كبير اعتمادًا على عوامل مثل ماركات المكونات وأحجام الحصص وطرق الطهي.
- قم بطهي لحم الخروف المفروم في زيت نور (زيت ذرة) حتى يصبح لونه بنيًا.
- أضف البصل المفروم إلى اللحم واطهيه حتى يذبل.
- تبّل بالملح والفلفل الأسود حسب الرغبة.
- حرّك صلصة الباستا واتركها على نار هادئة لبضع دقائق.
- في طبق خبز، ضع المكونات على النحو التالي: كريمة طبخ، شرائح لازانيا، مزيج اللحم، والمزيد من كريمة الطبخ. كرر ذلك حتى يتم استخدام جميع المكونات، مع إنهاء بطبقة من كريمة الطبخ.
- رش جبنة الموزاريلا المبشورة فوقها.
- غطِ طبق الخبز واخبزه في درجة حرارة ٢٠٠ فهرنهايت (٩٣ درجة مئوية) حتى تنضج شرائح اللازانيا.
- قم بإزالة الغطاء واخبزه لمدة ١٠ دقائق أخرى حتى يصبح لون الجبن بنيًا.
- اترك اللازانيا لمدة ١٥ دقيقة قبل تقطيعها وتقديمها.

0.0 out of 5 stars (based on 0 reviews)
لا توجد تقييمات حتى الآن. كن أول من يكتب تقييمًا.