روبيان مقرمش بالسمسم مع شاتنى النعناع
عدد الوجبات: 4
مقبلات،/عشاء/غداء
دولي
- 1 كجم روبيان متوسط الحجم
- دقيق متعدد الاستخدامات
- بيضة مخفوقة
- فتات الخبز
- بذور السمسم
- ملح وفلفل أسود مطحون طازجاً
- زيت نور
- كوب واحد من أوراق النعناع
- نصف كوب من شاتنى الفاكهة
- ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون
- السعرات الحرارية: 250-350 كيلو كالوري
- البروتين: 20-30 جرام
- الدهون: 15-25 جرام
- الكربوهيدرات: 10-15 جرام
القيم الغذائية تقديرية وقد تختلف بشكل كبير اعتمادًا على عوامل مثل ماركات المكونات وأحجام الحصص وطرق الطهي.
- اخلطي فتات الخبز مع بذور السمسم.
- غطّي الروبيان بالدقيق، ثم بالبيض، ثم بخليط فتات الخبز.
- اقلي الروبيان في زيت نور حتى يصبح لونه بنياً ذهبياً.
- اخلطي أوراق النعناع، شاتنى الفاكهة، وعصير الليمون في الخلاط لصنع الشاتنى.
0.0 out of 5 stars (based on 0 reviews)
لا توجد تقييمات حتى الآن. كن أول من يكتب تقييمًا.
شارك تقييمك!
نود أن نسمع منك!
اكتشف المزيد من الوصفات
قرص عقيل
عرض الوصفة
فطائر بدبس الرمان
عرض الوصفة
نودلز بالخضار
عرض الوصفة
إنتشلادا
عرض الوصفة
لفائف الباذنجان بالباستا
عرض الوصفة
فتة ملوخية
عرض الوصفة
كباب بالكرز
عرض الوصفة
بوريك تركي
عرض الوصفة
دجاج منغولي
عرض الوصفة
روبيان في لفائف الخس
عرض الوصفة
