لفائف ورق الأرز
عدد الوجبات: ٥
مقبلات، وجبة خفيفة، وجبة خفيفة
جنوب شرق آسيوي / فيتنامي
- أوراق أرز
- اقتراحات للحشوة
- خضروات طازجة (خس، خيار، جزر، فلفل)
- أعشاب (نعناع، ريحان، كزبرة)
- بروتين (جمبري مطبوخ، دجاج مشوي، توفو)
- نودلز (نودلز أرز، نودلز فيرميشيللي)
- صلصات غمس (صلصة الفول السوداني، صلصة الصويا، صلصة السمك، صلصة هويسين)
- السعرات الحرارية: ٣٠-٤٠
- البروتين: أقل من ١ جرام <1g
- الدهون: أقل من ١ جرام <1g
- الكربوهيدرات: ٧-٩ جرام
القيم الغذائية تقديرية وقد تختلف بشكل كبير اعتمادًا على عوامل مثل ماركات المكونات وأحجام الحصص وطرق الطهي.
- جهز طبقًا ضحلًا من الماء الدافئ.
- اغمس ورقة أرز في الماء لمدة ١٠-١٥ ثانية حتى تصبح طرية.
- ضع الورقة على سطح نظيف وجاف.
- أضف مكونات الحشوة المرغوبة في المنتصف.
- لف بإحكام، مع ثني الجوانب.
0.0 out of 5 stars (based on 0 reviews)
لا توجد تقييمات حتى الآن. كن أول من يكتب تقييمًا.
شارك تقييمك!
نود أن نسمع منك!
اكتشف المزيد من الوصفات
قرص عقيل
عرض الوصفة
فطائر بدبس الرمان
عرض الوصفة
نودلز بالخضار
عرض الوصفة
إنتشلادا
عرض الوصفة
لفائف الباذنجان بالباستا
عرض الوصفة
فتة ملوخية
عرض الوصفة
كباب بالكرز
عرض الوصفة
بوريك تركي
عرض الوصفة
دجاج منغولي
عرض الوصفة
روبيان في لفائف الخس
عرض الوصفة
