فتة شاورما
عدد الوجبات: ٤ - ٦
وجبات غداء / عشاء
شرق أوسطي
- ١/٢ كيلو صدور دجاج مقطع شرائح
- زيت نور (زيت دوار الشمس)
- ملح
- فلفل أسود
- ٢ ملعقة كبيرة بهار الشاورما
- ١ كوب أرز مطبوخ
- ١/٢ رغيف كبير مقطع ومحمص مع قليل من زيت نور دوار الشمس
صوص اللبن
- ١/٢ كوب لبن
- ١/٤ كوب مايونيز
- عصير ١/٢ حبة حامض
- ١/٤ ملعقة صغيرة بودرة الثوم
- ملح
- السعرات الحرارية: 500-600 كيلو كالوري
- البروتين: ٤٠-٥٠ جرام
- الدهون: ٢٥-٣٥ جرام
- الكربوهيدرات: 40-30 جرام
القيم الغذائية تقديرية وقد تختلف بشكل كبير اعتمادًا على عوامل مثل ماركات المكونات وأحجام الحصص وطرق الطهي.
- في زيت نور (زيت دوار الشمس)، قم بطهي الدجاج. أضف التوابل واستمر في الطهي حتى ينضج.
- انشر زيت نور (زيت دوار الشمس) على الخبز وحمصه.
- في طبق، أضف الخبز ثم الدجاج ثم الأرز ثم الدجاج، وانتهي بصوص اللبن.
- أضف المزيد من الخبز على الجانب.
0.0 out of 5 stars (based on 0 reviews)
لا توجد تقييمات حتى الآن. كن أول من يكتب تقييمًا.
شارك تقييمك!
نود أن نسمع منك!
اكتشف المزيد من الوصفات
قرص عقيل
عرض الوصفة
فطائر بدبس الرمان
عرض الوصفة
نودلز بالخضار
عرض الوصفة
إنتشلادا
عرض الوصفة
لفائف الباذنجان بالباستا
عرض الوصفة
فتة ملوخية
عرض الوصفة
كباب بالكرز
عرض الوصفة
بوريك تركي
عرض الوصفة
دجاج منغولي
عرض الوصفة
روبيان في لفائف الخس
عرض الوصفة
