مقصود بها تطهير الجسم من السموم تدعي أنها تعزز الصحة وتسبب فقدان الوزن

عادةً ما تكون سائلة، منخفضة السعرات الحرارية، ومنخفضة في العناصر الغذائية

نتيجة في فقدان الوزن على المدى القصير
(معظمها وزن الماء في البداية)

قد تشمل استخدام فيتامينات ومعادن إضافية، مدرار للبول، ملينات أو "أطعمة التطهير"